Tervetuloa tutustumaan Rideep maastoporukkalenkkeihin.
Päivän teemana tehdä toimintaa tutuksi. Kerrotaan minkälaisia eri lenkit ovat, minkälaista toimintaa ympäri vuoden on ja vastaillaan kysymyksiin.
Nyt saa ja pitääkin tulla todella matalalla kynnyksellä.
Maastopyörä, kypärä ja avoin mieli mukaan. Muistathan että voit käydä tutustumassa toimintaamme vaikket jäsen vielä olekkaan!
Luonnollisesti myös sähköavusteiset maasturit ovat tervetulleita!
Käydään toki heittämässä pieni lenkki myös ettei pelkäksi höpöttelyksi mene. Helppo ja rauhallinen lenkki ja hitaimman mukaan. Ketään ei kyytistä jätetä :)
Rauhallisella yhteislenkillä keskinopeus on poluilla noin 6–9 km/h. Lenkin kesto on 1–1,5 tuntia ja matka 7–14 kilometriä. Lenkeillä ajetaan muun muassa Joupiskan, Kyrkösjärven ja muita lähialueiden helpoimpia metsäpolkuja. Matkavauhti pidetään kaikille sopivana ja mukaan ovat kaikki tervetulleita taitotasosta riippumatta. Juoma- ja hengähdystaukoja pidetään tarpeen mukaan. Lenkki soveltuu erityisesti aloittelijoille ja maastopyöräilyä vähän harrastaneille peruskuntoa kehittäväksi lenkiksi ja enemmän ajaneille palauttelevaksi lenkiksi.
Pyörälenkkien luokitus asteikolla 1-5: 1 helppo.
Vetäjä: Antti Pihlajamäki - 0407660651
Lue ennen lenkille osallistumista:
Ohje lenkeillä kävijöille https://www.rideep.fi/harjoitukset/ohje-lenkeilla-kavijoille/
Kuinka lenkki onnistui? Anna meille palautetta: https://forms.gle/XDPotzpguSZyUi1t7
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Pyöräilijä | 3 | 0 |
Valmentaja | 4 | 1 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Apuohjaaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 6 | |
Yhteensä | In 13 | Out 1 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Harj. | Ti 26.9.2023 klo 17:30 | 0 | 0 |
Harj. | La 30.9.2023 klo 10:00 | 5 | 2 |
Harj. | La 7.10.2023 klo 10:00 | 13 | 1 |
Harj. | Ti 10.10.2023 klo 17:30 | 4 | 1 |
Harj. | To 12.10.2023 klo 18:00 | 5 | 1 |